260518 등 운동루틴 헬스장 옷 신발 체형분석 식단관리 안녕하세용~ 병아리뷰라이프예요 오늘은 진짜 운동 열심히 하신 느낌 제대로 나는 헬스장 바디체크 사진 분석 포스팅 가져왔어용 사진 여러 장 보니까 상체 프레임이 꽤 좋고 특히 어깨·등·하체 라인이 눈에 확 들어오더라구용 전체적으로 보면 “벌크업 기반의 파워형 체형” 느낌이 강한데 조금만 더 다듬으면 진짜 피지크 느낌도 충분히 가능한 체형 같아용 오늘은 체형 분석부터 추천 운동루틴, 식단관리 방향까지 보기 쉽게 정리해볼게용 ️ 체형분석! 상체 프레임과 하체 밸런스가 강점인 스타일 사진 기준으로 가장 먼저 눈에 들어오는 건 어깨 프레임이 넓은 편이라는 점이에용 특히 뒤에서 찍은 사진 보면 광배 라인이 기본적으로 벌어져 있어서 등 운동 계속 누적되면 역삼각형 체형이 훨씬 살아날 가능성이 커보여용 1️ 어깨·팔 라인 삼각근 볼륨이 꽤 괜찮은 편이에용!
전면·측면 어깨가 어느 정도 올라와 있어서 반팔 핏이 좋아지는 체형 느...